Yoga en las montañas: naturaleza y alegría

Disfruta de unos días para encontrar tu paz y alegría interior y llenarte de energía positiva combinando el yoga y el mindfulness con la fuerza sanadora de la naturaleza, en un paraje único, abrazándote las montañas de la Sierra de Cazorla. Los retiros de yoga en El Cantalar están diseñados para conectar cuerpo y mente con la Naturaleza que nos rodea. Descansa entre bosques, siente la tranquilidad de las montañas y deja que las aguas vivas de los ríos revitalicen tu cuerpo.

El retiro incluye clases diarias de yoga, aptas para cualquier condición y nivel anterior, relajaciones guiadas, mindfulness y paseos conscientes, técnicas que nos ayudan a mantener la atención plena en el día a día, aumentar nuestra capacidad de auto-reconocimiento, bienestar y relajación, fundamentales para una buena salud y equilibrio emocional.

Duración: 3 días / 2 noches

Cuando:

  • 10-12 marzo 2023
  • 12-14 mayo 2023

Fecha límite para la reserva: 5 días antes de la actividad

Tamaño grupo (mín. – máx.): 8 – 18 personas

Idiomas: Español

Precio: Desde 215€

Tipo de alojamiento: Hotel

Programa detallado: 

  • Primer día: 

19:00h  Bienvenida y acomodo, circulo de apertura

21:00h Cena

22:00h Introducción a la meditación

  • Segundo día:

08:00h  Yoga matinal (Hatha Yoga)

09:30h  Desayuno

11:00h  Actividad de senderismo: caminar consciente

14.00h Comida

17:00h  Baño de bosque

18:30h  Sesión de yoga y pranayamas

20:30h  Cena

21:30h  Velada

  • Tercer día:

08:00 h Yoga matinal y meditación

09:30h  Desayuno

11:00h Taller de masajes y aromaterapia

13:00h Comida, cierre y despedida

Qué incluye:

  • Alojamiento en nuestro albergue
  • Pensión completa desde la cena del primer día hasta la comida del último (dieta vegetariana)
  • Actividades

Qué no incluye:

  • Desplazamiento

Entorno:

Parque Natural Sierras de Cazorla, Segura y las Villas

Compromisos con la conservación de la biodiversidad y/o el espacio protegido:

  • En El Cantalar, llevamos 30 años llevando a cabo programas de educación y sensibilización ambiental en colaboración con el Parque Natural Sierras de Cazorla, Segura y las Villas.
  • Estamos comprometidas con la sostenibilidad ambiental y social de nuestro entorno.
  • Aplicamos una ambiciosa política de buenas prácticas ambientales.
  • Fomentamos el empleo rural de calidad y empleamos productos locales en nuestra cocina.
  • Disponemos de una tienda donde nuestros clientes pueden adquirir productos locales de alimentación.

Contacto:

Galería de fotos

0 Comentarios

Contesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

CONTACTA CON NOSOTROS

Desde el Club de Ecoturismo Soy Ecoturista apreciamos mucho su opnión. Siéntete libre de contarnos tus dudas.

Enviando

Accede con tu Usuario o E-Mail

o    

¿Olvidó sus datos?

Create Account